??????你的情况属于劲肩综合征引起的气血不通筋疼，脖子活动受限制。 建议你服用活血止痛胶囊和舒筋活血片，配

病情分析:你好这位朋友，游泳是一项很好的有氧健身运动，也是一种柔和的伸展运动，如果坚持这种活动，可以缓解颈椎病