首先需要有明白是单纯的肌肉问题还是有颈椎间盘突出，建议有时间的话查个颈椎核磁看几下，颈椎病，首先需要有防止长时

提示音颈椎的神经已经遭到了压制，最明显的就是压制的厉不厉害，并且到了什么程度，所以是需要有去做许多有关的仔细检