不同的人绝经时间不同，一般在45-55岁之间绝经都是正常的，只要你没别的不适的情况，也没受孕供给，这个48岁绝

茯苓有活血化瘀血的效用，绝经之后可以吃茯苓，有助于稳定气血不足的症状，平时**留意，不要吃太过辛辣和刺激性的食