痛经可以喝许多生姜红糖水，也可以用热水袋冷敷或者热水泡脚，增进气血循环往复循环往复，有利于稳定痛经的情况，引来

痛经应当多喝热水，也可以喝许多生姜红糖大枣水，补气补气，增进气血循环往复，有利于稳定痛经的症状，建议在月经来潮