您好，如果你是痛经比较厉害的话，可以适当的服食许多活血的药物。不过要去医院检查一下，看一看是不是有子宫内膜异位

来月经期间肚子疼痛的证明痛经引来，痛经常见原因有受寒，宫寒，宫颈管狭窄等引来，受寒或是宫寒需要有留意防寒了，多