很多老年糖尿病患者由于不注意保健，导致血糖不稳定，治疗糖尿病不仅要有针对性的治疗，还要注意老年糖尿病的保健，相信还要很多糖尿病患者不清楚老年糖尿病患者的保健方法，老年人糖尿病的保健方法应注意的事项有体育锻炼前要对身体状况做一次细致全面的检查，充分了解自己的糖尿病及其并发症到了什么程度，以便选择最适当的运动方式、运动时间和运动强度。

老年人糖尿病的发生与人们的日常生活习惯、日常饮食等有比较大的关系，因此要进行糖尿病的护理的话，也需要从患者的日常生活入手。护理人员不可照搬一些经验，而是要根据患者的病情来定。患者每天都要吃饭，而日常饮食一定要保持健康和合理。糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。

老年糖尿病是指老年人患糖尿病。凡60岁以上的人患有糖尿病，不论糖尿病何时发生，均属于老年糖尿病人。大多数的老年糖尿病人其糖尿病发生在60岁以前，但在老年阶段新诊断或普查发现有初发糖尿病人也不少见。老龄化本身就是2型糖尿病的高危因素之一，具体鉴别诊断有1型糖尿病和2型糖尿病以及肝源性糖尿病、胰源性糖尿病、药物和化学物质、非糖尿病性糖尿的鉴别。

1994年,对老年糖尿病诊断标准又提出一个新方案，该标准显然将老年糖尿病的诊断尺度更加放宽，而且提出IGT与糖尿病间有一个过渡阶段即可疑老年糖尿病。1997年7月国际糖尿病联盟(IDF)又提出新的诊断标准即有糖尿病症状，并且随意血糖≥11.1mmol/L，随意血糖是指就餐后任意时间的血糖值，典型的糖尿病症状包括多尿，烦渴和无其他诱因的体重下降。空腹血糖≥7.0mmol/L。

起于老年人糖尿病。糖尿病分为1型或胰岛素依赖型(IDDM)及2型或非胰岛素依赖型(NIDDM)，1型糖尿病常有糖尿病酮症酸中毒倾向，2型在一定诱因下也可发生。在有的糖尿病患者，可以DKA为**表现。DKA的临床发病大多有诱发因素，这些诱因多与加重机体对胰岛素的需要有关。引起酮症酸中毒的原因，胰岛素分泌相对或一定不足，高血糖不能刺激胰岛素的进一步分泌。

根据老年人糖尿病临床特征及发病年龄，中医认为本病的基本病机是：肾虚为本，气阴两虚，络脉瘀阻。故治则注重补肾、益气、养阴、活血。分为有中药治疗和气功疗法，中药治疗常用的方药有六味地黄汤、麦味地黄汤、左归饮、右归饮、玉液汤、玉泉散、滋肾蓉精丸等。气功疗法对于老年糖尿病尤为适宜，对改善症状、降低血糖有一定作用，可练松静功、内养功等。

糖尿病是一个全球性疾病，其发病率随年龄而增高，老年人糖尿病约占总糖尿病人的40%，随着人们平均寿命的延长，有逐年上升之趋势，如何有效地控制糖尿病的发病，一直是医务界所要研究的重要课题。对老年人糖尿病而言，其治疗方法有体育疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、单方验方。老年糖尿病人每天必须安排适当的体育活动，如步行、慢跑、健身操、太极拳。

中医认为，本病主要是由于恣啖肥甘，七情过激，劳欲过度，化热伤阴，使阴津亏耗，燥热偏盛，久之经脉、脏腑失养而形成。有上、中、下三消之不同，上消多饮属肺、中消善饥属胃、下消多尿属肾.糖尿病的特征为血糖过高，糖尿，糖耐量减低。一般早期无症状，到了症状期可出现典型的“三多一少”症状(即多饮、多食、多尿、消瘦)伴疲乏无力。

据统计，1/4的美国人处在糖尿病前期。若不干预，这些人在未来10年内会演变成真正的糖尿病。为此，推出了11个预防老年人糖尿病的生活习惯，具体有饭量一定要算计，安步当车更健康，因为走路增加细胞胰岛素受体的数量，让胰岛素的利用效率更高。多吃全谷物食品能降低患2型糖尿病的危险；多喝咖啡也无妨；垃圾食品不要碰；素食多吃好处多；肉桂味美降血糖等。

糖尿病是21世纪的流行病，是继心脑血管病和癌症之后的第三大疾病。我国目前的糖尿病患者已达到3000万名左右，并且呈逐年增多趋势。并且老年人更易患糖尿病，但如能进行积极的预防，相信其发病率还是能得到一定的控制。老年人在预防糖尿病时，应做到饮食清淡，避免贪食，少吃甜食、动物脂肪和精制食品，多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果;坚持适当的体育锻炼。