生活水平的提高使肥胖人群逐年增加，有人认为肥胖的原因就是吃了太多淀粉导致的，转而食用蛋白质产品以达到减肥的目的，其实这样的做法是不正确的，那么含淀粉食物究竟该不该吃?

每个女人都希望自己有一个好身材。可是靓丽身材，是可以吃出来吗?答案是肯定的。今天下边给大家介绍一下饮食瘦腰的几种饮食和坏习惯，...

炎热是夏季的主题曲，而减肥就成了时下最热门的话题。各位美女想要穿上喜欢的衣服，就必须减掉身上多余的脂肪。而现在网上宣传的各种减...

吃什么减肥?饮食减肥不仅要控制热量还要学会均衡补充身体营养。小编分享一款减肥食谱，能够很好满足低卡的要求又能够补充营养，让你轻...

瘦身减肥和饮食友谊和大地关系，如果吃不对食物就会有很大的影响，下面小编就要跟大家分享三个生活中容易导致发胖的饮食习惯，帮助大家...

瘦身减肥对于很多人来说都是相当重要的意见事情，那么平时我们有什么好的方法瘦身呢?其实从饮食上着手是最直接的方法。下面小编就要介...

夏季瘦身减肥最主要的就是选对食物，下面就是小编要跟大家分享几种减肥效果较好的食物，让大家轻轻松松就能达到减肥瘦身的目的，而且非...

很多减肥者有这样的迷茫，晚餐究竟要不要吃。据调查，晚餐吃的多而且好的人，体重增加的速度要比晚餐吃的少的人快很多。在对于晚餐的安...

许多女性好不容易减肥成功，不久又反弹，忽胖忽瘦增加体内脂肪比例，最后变得喝白开水都发胖。要把易胖体质调理成易瘦体质，正确的饮食...

秋天快要到了，社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以效果都不太理想;反而每月抽空两三...