你好，根据你的描述症状，建议睡硬板床，减少久坐久站及抬扛重物，腰椎牵引，外敷活血通络膏，按摩热敷，热透理疗，骶

你好；这种情况主要看神经影响的程度。如果严重应该做手术恢复：平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重

你好；这种情况主要看神经影响的程度。如果严重应该做手术恢复：平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重

你好，椎间盘突出主要是过度劳累或承重造成的腰椎疾病，可以应用中医牵引、推拿按摩、 物理方法或配合中医膏药、针灸

你好，椎间盘突出主要是过度劳累或承重造成的腰椎疾病，可以应用中医牵引、推拿按摩、 物理方法或配合中医膏药、针灸

你好，椎间盘突出主要是过度劳累或承重造成的腰椎疾病，可以应用中医牵引、推拿按摩、 物理方法或配合中医膏药、针灸