便秘患者可以通过食疗的方法进行治疗，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多运动也可以促使你的身体循环系统更加畅顺，肠

女人肚脐周围硬、是宿便，这种情况有以下几种可能：一、消化不良所引起的。由于胃肠蠕动慢，食物在肠道里面积聚就会出

盐水排宿便在睡前准备好适量的水，大概为六瓶矿泉水，放入适量的盐，两勺左右就好，搅拌均匀，在早上烧开，喝水应该大

对便秘首先要在生活方式上进行调整，饮食上多含一些水果、蔬菜纤维素等食物较高，多喝水。其次要养成规律排便的习惯，

治疗便秘最快的办法，可以吃一些帮助排便的药物，或者是也可以在这段时间内，外用一些润滑肠道的药物来帮助排便，并且

治疗长期便秘的方法，最主要的就是需要患者积极改变生活和饮食习惯。在生活上患者应该多运动，饭后要散步，或者是站立

首先建议您在平时需要增大自身的饮水量。其次，建议您可以多吃一些红薯以及香蕉之类的食物，可以有效的促进肠胃的消化

快速治疗便秘的方法是解决排便习惯和作息习惯的问题。一般快速排便采用药物治疗,可泻药可能会造成依赖伤身，所以平时

5天不大便的话，说明大便已经非常的干桔囤积在肠道里了，必须马上解决一下才行，可以先热敷和顺时针按摩一下肚子，不