你这个年龄段的，一般人很少有骨质疏松的，有只可能会是继发性的骨质疏松症。所以说你的救治主要还是对原病发的救治，

中年人缺钙主要是由于缺少活动和饮食不当引发的。对于你所说的，你应当过有规律的生存，适当地举办体育锻炼，吃清淡的

老年骨质本身钙离子的枯竭和炼化是不成比例的，尤其是在女性绝经后，绝大多数女性会再次出现骨质疏松。因此，骨质疏松