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你好，根据您目前叙述的情况，如果睡午觉总是有睡不好或者有噩梦多梦的情况，这种情况建议给孩子实施心理辅导比较好，

怀上初期这段时间深度睡眠质量不好，是因为怀上以后遭到体内激素水平变动比较大，干扰深度睡眠的原因，也与怀上以后精

小儿睡觉不好要到医院做相关检查，明确病因后对症救治，小儿睡觉不踏实有时是因为孩子拥有消化不良、肠绞痛的情况，可

如果晚上经常睡不好，经常压力太大，平时要多活动，始终保持健康体魄，这样精神状态方才能获得有效纾解。可以适当听音