首先，你不必忧心，这完全是一种心理暗示行径。因此，如果你想好好思索，你必须完全松懈自己，把培训当做兴趣来做。无

如果你针对男性产生了与实际危险并不相匹配的特殊恐惧心理，这个考虑就是针对男性的一种恐惧症，对于这个情况可能会是

可能会是自己心理遭到沉重刺激，需要有建议良好的生活习惯，需要有重新调整好自己的心态，需要有松懈自己的心情，同时

可以去正规的游泳馆，请主教练。优秀的主教练会让你对溜冰的恐惧减低。上岸之前要做热身运动，上岸以后会觉着比较舒服