可以吃的，这个可以减肥，因为当你嘴里嚼芹菜的时候，你消耗的卡路里比芹菜给你的要多得多。芹菜是优秀的负热量食物

减肥期间也可以适当的吃一些花生米的，花生米，属于坚果，含有过多的脂肪，所以一定不要多吃，吃多了还会增肥，想要减

正常情况下，酵素减肥其实在饭前过饭后吃都可以的。具体是饭前吃好还是饭后吃更好，并没有明确说法。只需要遵循一个原

朋友你好，吃什么有助于减肥，首先先想想我们要不吃什么，把日常爱吃的那些炸鸡、炸薯条、汉堡、碳酸饮料都抛弃，从健

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减肥可以喝红酒的，红酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢率。养成用餐时品尝红

减肥药是最常见的减肥产品，减肥药的种类有很多，有的是常见消化吸收的，有的是遏制食欲的，还有的是提高能量消耗的。

想通过喝咖啡减肥是不切实际的，也不要去喝减肥茶，对身体无宜，建议健康减肥。首先，饮食要均衡，营养要充分，理想的