现实却没有人们想得那么简单，影响体重的因素很多。目前来看，主要还是取决于能量摄入与消耗是否平衡，只有能量消耗大

一般吃正规的龟苓膏是不会长胖的，龟苓膏是用龟板、茯苓为主要的原材料，再加上金银花、蒲公英、地黄、甘草、绵茵陈、

盐本身是一种热量低的调味品，它不是造成肥胖的主因，但它确实是使人身材臃肿的最大帮凶。在人的体液中，某些细胞外液

想要减肥没有什么捷径可言，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，控制饮食非常的必要。做到饮食清淡，做到早餐吃

您好，正常情况下，酵素减肥其实在饭前过饭后吃都可以的。具体是饭前吃好还是饭后吃更好，并没有明确说法。只需要遵循

减肥期间较好不要吃月饼，因为月饼是一种热量很高的食物，吃多了很容易发胖，但如果实在嘴馋的话可以适量的少吃一点，

龟苓膏能够促进新陈代谢，具有清热降火，润肺止咳，还有美容养颜和滋阴补肾等作用，吃龟苓膏是不会发胖的，但是不建议

这个在减肥期间的话喝大米粥或者黑米粥是不会长胖的，所以不用去担心。在减肥期间我们应该多吃一些新鲜蔬菜以及水果，