实际上引起高血压的因素非常多，它总体来可以说是内因和外因相互作用的结果，比如说自身的原因，随着年龄的增加毫无疑

降血压是需要一定过程的，没有什么快速的方法，首先要调整好饮食习惯，平时多吃芹菜、苦瓜、萝卜、大蒜、番茄、木耳等

对于血压升高的现象，快速缓解的办法就是服用降压药物进行降压治疗。降压药物有长效降压药和短效降压药。长效降压药降

目前还没有证实，哪一种水果能够明显降压，有高血压关键是服用降压药物，高血压多吃含维生素，微量元素以及钾离子丰富

高血压是由于血液在血管内流动时对血管壁的侧压力过高而引起的疾病，患者要多吃些富含维生素，钙的食物如芹菜，西兰花