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空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，并容易出现心律不齐的现象，空腹跑步，会引起各种心律失常，甚至导致猝死，饥肠辘辘

月经是指子宫内膜（周期性）脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，泡脚能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，可以

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经期泡脚促进新陈代谢，而且适当的泡脚还可以缓解痛经不适的症状。女性在月经期间泡脚的好处还是非常多的，比较常见的

暖宫可以用热水加艾叶煮水泡脚，达到暖宫效果，而且比较好，属于一种常见的中草药，具有温经散寒、通经活络的功效。艾