小儿营养不良最常见的原因就是喂养不当引起的，或者患有一些肠胃疾病。小儿的肠胃还是很娇嫩的，所以在饮食上，一定要

营养不良的症状比较多，每个孩子的表现也各有不同，也是因人而异的。比如小孩子身高会矮小、人消瘦，皮下脂肪特别少，

你好，含脂肪的食物如肉类、蛋类、奶制品、动物内脏、鸡皮、鸭皮等动物外皮，另外豆制品、还有硬果类食物，如花生、瓜

饮食中低脂肪的食物有很多，主要包括瘦肉、鱼肉、茄子、菠菜、冬瓜、西红柿、苦瓜、扁豆、胡萝卜、牛奶、香菇、豆制品

可以多吃一些瘦肉，鱼类，蛋类，你可以吃一些含有蛋白质的食物，这样可以增加身体里的抵抗力，可以补充营养，另外在平