较好的食用方法是冷水或者温水冲泡，温度过高会摧毁黑枸杞中的花青素，建议50—70度水温最合适；100ml的水需

海带侵泡后表面有水泡，对此海带质量不好、不新鲜，可能晒干之前就已经变质。建议不要食用。正常情况下，侵泡过后的海

枸杞泡水喝必须用热水建议是刚烧开的水，水温在90度以上，为什么这么说呢。有以下三个原因。用开水泡枸杞可以杀菌

较好用沸水，也就是100度的水，建议用保温杯，这样可以让西洋参更好的让西洋参有效成份用水浸出，1、煮黄龙汤将西

泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出的。如用沸水侵泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如说橙皮甙等。有人担心，水温太高会

不能够，如果在冰箱中保温过夜，是没问题的。如果保存时温度低于25渡过夜，就不能够喝。柠檬本身是一种营养和药用价