湿热一半多再次发生在炎热的夏季，湿热侵体，容易使人产生疲乏感，食欲不振，体重上升，日常留意清淡饮食，建议可以适

脾胃湿热的症状有腹胀、大便不畅、胃部胀满、不想吃饭、恶心、口干口苦、四肢沉重、口渴不想喝水、吐酸水、口中粘腻等

湿热体质的人主要以，饮食清淡为基础，多吃新鲜的蔬菜，水果，如果在没不闹肚子的情况下，也可以适当的吃点辛温的食品

泡脚是养生的一种方法，泡脚可以促进人体血液循环，加速人体的新陈代谢，不但可以消除疲劳，还可以祛除身体内的湿气。

所谓湿气重，是中医学的一个概念。是指长期接触水之类的湿气环境下，引起了一种身体亚健康状态。肚子大并不能反映湿气

皮肤爱出油舌苔白厚，这样的情况可能会和个人体质有一定的关系，如果没留意，你是习惯吃了许多油腻的吸收的食物，会致

1、不要频繁的进食辛辣、油腻之品，尽量少的吸烟、饮酒。2、不要熬夜，熬夜容易耗气伤阴，而对湿热的调理，补气、行

一般来说，湿热体质可以用艾灸的。湿热体质一般分成湿重和热重。湿重主要是由潮湿引来的。艾灸疗法是通过消化人体阳气

一般来说，湿热体质可以用艾灸的。湿热体质一般分成湿重和热重。湿重主要是由潮湿引来的。艾灸疗法是通过消化人体阳气