你好，你这种情况如果没骨折的话，主要考量是踝关节软组织损伤的现象。一般来说软组织损伤的彻底恢复大约需要有两三周

手关节扭伤，在急性期48小时内以冰敷为基础，可以减低破皮和组织水肿，浮肿，疼痛症状，48小时以后可以实施冷敷，

一般这种摔伤以后引发的膝关节损伤，确实可能会致使关节扭伤或者许多韧带和软组织损伤为基础，有极少数可能会引发局部

患者再次出现陈旧性的踝关节扭伤，建议可以采用许多外治疗法，比如说针灸救治，针灸救治，药物敷贴疗法，红外线照耀疗