如果再次出现了腰椎间盘突出和颈椎病，主要会引来腰腿痛，并且还会再次出现脖子僵硬，有手麻的许多症状，严重还会再次

正确的实施哑铃锻练，并绝不会致使颈椎病。如果你不正确的动用哑铃，长时间一边载重锻练，致使两边用力不平衡，就有可

防止颈椎病，首先就防止长时间低头培训玩手机，打电脑，每三十分钟头部后仰使颈部肌肉的放松，颈部防寒，防止受寒长时

颈椎病是临床诊断常见病和退行性疾病。颈椎病有多种类型，抱括椎动脉型颈椎病、脊髓病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病