肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要有从营养学、运动学、医学等角度去实施对症治疗，所以节食不是一件轻而易举的事，不仅

我教你2个减肥的好方法：①每天坚持1小时的运动 ②合理膳食，不吃高脂肪的东西，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食 ③宵

建议你可以到医院做个腹部的B超检查看看，看看脏器有没有什么问题，应该是考虑和肥胖有一定关系，这个的话可以考虑做