你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，遏制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好

您好，减肥需要注意的是不要盲目的跟风，一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等，选择属于自己的减肥方法。同时

首先要饮食清淡，少吃油炸食物，同时要多吃蔬菜水果和粗粮，控油控盐，少吃高脂肪高糖的食物，多运动，多喝水。同时针

你好。甲状腺功能低下本身就可以导致肥胖。 记忆差，脾气暴是甲减常见的症状，建议你服用中药调理。同时平时饮食以清

多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.同时凭患者自诉的状态来看，不用紧张，注意休息

您好。适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。用低热值食品代替高热食品，用

你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可