女性怀孕以后主要的饮食就是要补充蛋白质，补充维生素类，并且因为在孕6个月以后可能会出现生理性贫血，所以要吃一些

女人如果长期不吃早餐,就会影响到健康。第一,不吃早餐的人,易发生胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。第二,不吃早餐,胆

可以遵医嘱服用一些行气止痛以及活血止瘀的中成药进行调理，能够使月经的情况得到改善。女性月经不调及痛经通常是由于

女人怕冷考虑脾胃虚寒，肝肾阴虚气血不足，寒邪入侵体内，造成肢体厥冷，周身乏力。建议首先要调整饮食结构，每天要摄

一可以多吃补气的食物，如山药、乌鸡等。二多吃补血的食物，如红枣、阿胶、桂圆等。还可以多吃富含蛋白质的食物，如鲫

女人吃这些更养生，1、菌类，食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多