融合你叙述的情况考虑时，神经衰弱引来的，建议吃些调整神经的药物。平时规律饮食增强营养，戒烟戒酒，多活动增强体质

可能是因为缺乏社会交往活动的锻炼，再加上你自身也一些性格的缺陷，回避社会，胆小怕事，谨小慎微，都是你的性格缺陷

你好，根据你的叙述，你的情况是具有轻微的抑郁症，不愿意去用快乐的心态直面生活，总是会因为一些小事情而显很是情绪