你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的

病情分析：主要考虑过于紧张所致，精神压力过大所致，建议调整心态，不要想太多，可以听听轻音乐，多培养一些兴趣爱好

你所说的这种情况一般是个人心理素质差的表现，应该进行合理地调整。应该从平时的日常生活与交往中不断的提高自己的心

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足

你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气

您的情况还是有可能的，您现在还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！同时按照病