减肥不建议喝无糖雪碧的，想减肥的话，就要从根本上改变自己的饮食结构，杜绝含糖碳酸饮料才是正经。一开始戒这个的时

水果玉米的糖分含量比较高，甚至要高于甜玉米，所以减肥的话选择甜玉米比较好。水果玉米和甜玉米都具有减肥的效果，但

想要减肥捶打小肚子并没有多好的效果，而且捶打小肚子根本就起不到减肥的功效，我要减肥，可以在饮食上多加注意，不要

坚果热量高，每天适量对你的健康有益，如果吃得过多，会变胖。如果你的身体质量指数在正常范围内，就像这样吃，每天适