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李兰群主任医师
豆腐属于高蛋白低脂肪的食物。其口感也是非常好的。如果单纯的吃豆腐是会比较反感的,可以把豆腐加工成各种小菜配以其
橙子是一种低热量的水果,味道酸酸甜甜的糖分含量也不是很高,所以只要是适量的吃橙子是不用担心会长胖的,但是任何食
想通过喝酸奶减肥建议是选择低脂肪建议是无糖的,选择这种酸奶相对来说对于减肥也是有帮助的呆就是根据你的描述来
你的情况处于青春发育期,不建议用减肥饼干的。可以用中医中药的方法减肥的。比如穴位艾灸等,同时配合饮食调节,适当
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