对于您这种有十多年的老烟民来说，首先要留意日常生活中的环境，尽量的避过抽烟的情景以及许多运动和食物，另外在戒烟

想要戒烟的话，没太好的办法，是需要有靠您自身的，意志力来实施的，如果您想戒掉的话，就一定能戒掉，如果您不想戒掉

戒烟后排斥症状还会持继一段时间，排烟毒药物疗效不一定好。建议动用甲基硫氧嘧啶治疗甲亢。多饮水，可以买许多价高的

节食，必须从营养学，运动学等诸多方面综合评价考虑的。个人相信，活动是较好的节食办法，每天确保15~20分钟的快

突然戒烟会致使一连串的不适，如不安、头晕、头痛、神经衰弱、焦虑、咳、流汗、心率上升、食欲下降或体重增加。这在医

其实抽烟对身体很有坏处，抽烟过多会引发咽喉肿痛甚至发炎，或者严重的催发肺癌基因致使癌症等等。但是即便是戒烟之后

反复发生根据您的叙述戒烟时反复出现发烧的情况是很少见得一般绝不会，戒烟期间反复出现最多的情况是咳，建议您去当地