病情分析：你好,如果是这样,建议你先在按摩科找个懂得正骨手法的医生看看,先正骨.固定后,恢复期3个月内都不可以

韧带是连接两块骨头的组织。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍，且以后

3天后，可进行轻手法按摩：(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)i;(2)按摩昆仑

您好扭伤的软组织早已经恢复正常了，目前的肿胀是缺乏锻炼造成的。可以采用的保守介入治疗方法太多了，比如中药热敷、

病情分析：根据您的描述，考虑是踝关节扭伤的问题。指导意见：您的处理方式不当导致您的目前的肿胀，开始急性期不能用

可用活血散结的中药外洗。口服舒筋活血片治疗。注意休息及增加营养，特别是钙的摄入。祝你早日康复。同时注意平时做好