根据你叙述的情况来看，一般需要有一个月左右彻底恢复，建议你积极的治疗，用一点儿活血化瘀的药物仔细观察一下。平时

你现在的情况一般是因为脚踝部扭伤了以后没歇息好的可能性较大，建议留意歇息，防止长时间伫立，不要走路过多，睡午觉

打篮球拉伤脚踝尽早冰敷，建议先冰敷三十分钟，受了伤48小时后,可以热水局部冷敷，增进血液循环建议去医院拍X线

脚扭伤是在活动中急剧紧缩或过度牵拉引来的伤损。脚扭伤后拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张构成的索条状硬块，触疼明

这种情况脚部扭伤引来疼痛不适，可以留意歇息，防止剧烈运动，可以局部理疗，运用活血消炎活血药物仔细观察。建议饮食

根据你叙述的情况你这是滑膜炎。症状较轻时，患者可以用红花油或白药涂抹患处，能活血化瘀、消肿止痛。症状严重时，患

你好！脚踝部关节严重拉伤，可能致使，局部的，关节软骨的锈蚀，然后经过成年累月，关节之间的软骨磨擦，致使软骨锈蚀

拉伤是一种常见的伤损，如果你现在疼痛剧烈，想办法去医院检查一下吧。一般主要是会伤到内外侧副韧带，轻度的拉伤自己

踝关节扭伤，急性期踝关节就会再次出现浮肿疼痛，运动受限的情况，首先建议医院骨科拍片除外几下骨折，如果没骨折，也