朋友你好，冬瓜不仅具备节食降脂的效用，而且除了美容养颜的功效，因为冬瓜中所含丙醇二酸，可以预防工作体内的糖类化

洋葱泡醋节食疗效食法：早晚吃一次，每次大约吃60克(小碟)，如果觉着太多的话，可改成一天吃一次，但起效的时间会

青梅中所含多种不同有机酸，其中的苹果酸能压缩机体内的脂肪，并使其排出来体外，青梅中所含大量的纤维素，食用青梅后

果蔬酵素粉对于节食的效果还是非常不错的，但是如果想要超越快速的节食效果，也要留意饮食上实施配搭才行，比如说不能

玉米所含大量的膳食纤维，食后浇注胃腔，需要有较长时间来吸收，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，增加热量的摄

海苔所含丰富的维生素以及丰富的矿物质，节食期间是可以吃海苔的。海苔是非常好的食品，可以增加机体的免疫力，调整机

黄瓜不含脂肪，含糖量仅为2%，能量特别低。此外，黄瓜还所含丙醇二酸，它能有效地抑止糖类物质化为脂肪，所以是名副