人体过量摄取过多的蛋白质，并不能够完全吸收，水解演化出的氨基酸脱氨，经过肝脏驱毒演化出尿素等废物，这些废物会影

足量增强蛋白的摄取，对消化运动时蛋白质的损耗，增强肌肉力量，增进血红蛋白的生成，逐渐消除疲劳等都具备重要作用。

蛋白粉，一般是采取提炼的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或几种蛋白的组合体形成的粉剂，其用途是为缺少蛋白质的人消化蛋

你好，牛奶营养更全面，而蛋白粉的蛋白质相对于牛奶中的蛋白质，前者更好吸特需白质。绝大部分健身房爱好者都会选择蛋

蛋白粉其实就是高浓度的蛋白质，不是什么激素药品。我们日常饮食中的牛奶、牛肉、**等，都是含有蛋白质的食物。蛋白

阻力锻练后三十分钟内喝，在运动营养师的指导下适当服食。在阻力锻练后三十分钟内消化高蛋白食品，能增强肌肉组织的生

蛋白质粉是一种所含植物雌性激素的营养物质，可以有效的调整女性的内分泌系统的功能，如果每天都喝上一些蛋白质粉，对