你好，对于这个来说一般要经过一个月左右可以完全恢复的，不过这个必须及时多注意的，过两天可以用云南白药喷洒活血促

一般局部的损伤冷敷是正确的指导意见：一般多是建议在12-24小时内使用，一般可以持续的冷敷的，主要是减轻局部的

踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带

你好，据你所述为足部扭伤，建议详细检查确定，再做相应的治疗，指导意见：首先应休息，合理饮食，增加营养，补充维生

踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带

你好,针灸,按摩有一定疗效,外用常用皮肤用药指导意见：,云南白药喷雾剂,常用皮肤用药软膏等活血化瘀止痛的药物.

您好，如果是软组织损伤后，会出现软组织的出血，而热敷必须是在出血停止后，否则会加重软组织的出血，引起肿胀加重。

可配合理疗一下,热敷,烤电,中波等,针灸,按摩,功能锻炼,尽量做踝关节环绕,屈伸动作.找一名好的按摩大夫就解决

指导意见：您好！外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。可外