问答分类
问
答
李兰群主任医师
活动是最健康的节食方式,但是一定注意要适当,不能够急于求成;一旦减肥后反复出现皮肤松弛的情况,节食者需要有多消
你说的非常对,是药三分毒,一定不能够吃减肥药来实施节食,还是得通过活动,控制饮食来实施节食,这也也是目前最安全
女性月经期间是不可以运动减肥的,在月经期间运动,尽量还是不要太过剧烈的,但是也不是不能活动,如果活动太过剧烈的
根据你叙述的情况来看,是想节食。节食是需要有压制饮食,增强活动才可以超越目的。建议你在日常生活中尽量少吃热量高